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Inconvénients du vélo elliptique : pourquoi ? Les éviter grâce à nos conseils
L'usage prolongé d'un vélo elliptique peut entraîner des douleurs articulaires inattendues, malgré sa réputation de préserver les genoux. Certains modèles accentuent les déséquilibres posturaux,…
Snack sain : Quel est le plus sain parmi les aliments à grignoter ?
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60 minutes, c'est la promesse affichée, mais rarement la réalité sur le parquet. Au handball, le temps file à sa façon, rythmé…
Résultats de catch : analyse des combats les plus épiques
À la WWE, les statistiques de victoires ne suffisent jamais à expliquer l'impact réel d'un combat. Certaines rivalités se transforment en références,…
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JO 2040 : Où et quand se dérouleront les Jeux olympiques de 2040 ?
Un chiffre manque à l'appel : 2040. À six Jeux olympiques d'ici là, personne ne sait encore où la flamme s'allumera. Le…
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1,7 cm : c'est, selon l'INSERM, l'écart moyen de taille constaté chez les enfants sportifs par rapport à leurs camarades sédentaires. Pas…
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Le jus de betterave augmente l'endurance physique de 16 % chez certains sportifs, selon une étude de l'Université d'Exeter. Pourtant, la majorité…
Sport à la maison : avantages, exercices et astuces pour rester en forme
Plus de 60 % des adultes déclarent manquer de temps pour se rendre dans une salle de sport. Pourtant, l'Organisation mondiale de…
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Diffusion sport sur supports numériques : nouveaux acteurs et tendances à suivre en France
250 millions d'euros chaque année : voilà ce que paie Amazon pour la Ligue 1 en 2023, alors que la télé traditionnelle…
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Pronation ou supination des pieds : comment savoir ?
Un pied n'est jamais indifférent à la marche. Il absorbe, compense, s'adapte ou s'effondre, parfois sans prévenir, révélant bien plus que de…
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Lor : pourquoi grimpe-t-il ? Les raisons et facteurs clés à connaître
Depuis le début de l'année, le métal jaune a enregistré des records inattendus, atteignant des sommets alors que d'autres marchés subissaient des…
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Un adulte sur quatre dans le monde ne pratique pas assez d'activité physique, selon l'Organisation mondiale de la santé. Pourtant, trente minutes…
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23 % des sportifs amateurs connaissent un épisode de troubles digestifs pendant la compétition. Ce chiffre, loin d'être anecdotique, rappelle que la…
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Les aliments essentiels aux athlètes pour garder la forme
« 1800 kilocalories. C'est l'énergie qu'un coureur de marathon peut brûler en deux heures. Pas étonnant que l'assiette des athlètes ressemble parfois…
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